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書誌情報サマリ

書名

超人ソリューション　筋肉と向き合う哲学

著者名 糸井嘉男／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.2
請求記号 780/00927/

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1 中川3032500344一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 780/00927/
書名 超人ソリューション　筋肉と向き合う哲学
著者名 糸井嘉男／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-537-22067-4
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
個人件名 糸井嘉男
書誌種別 一般和書
内容紹介 天然、本能、野人、超人と呼ばれる元・阪神タイガース選手・糸井嘉男。超人の基礎をつくった筋トレ、コンディショニングの整え方、野手転向の軌跡、現役生活を支えたメンタルなどを、現役時代を振り返りながら記す。
書誌・年譜・年表 糸井嘉男超人年表:p221
タイトルコード 1002210077715

要旨 ついに超人の肉体がベールを脱ぐ！！筋トレというとムキムキになるだけだと思っている方も多いと思うが、じつは心に与える影響のほうがかなり大きい。前向きでいたい、自分を変えたい、そして人生を楽しみたい。あなたの引き出しに筋トレさえあれば、そのすべてが叶っちゃうんです！
目次 第１章　体づくりに目覚めれば、新しい自分に出会える
第２章　超人の基礎をつくった筋トレたち
第３章　コンディショニングは体づくりのパートナー
第４章　「体」から「技」へ―人生を変えた野手転向の軌跡
第５章　「体」から「心」へ―１９年の現役生活を支えたメンタル
第６章　あなたにも体をつくって動かす、すばらしさを
第７章　体づくりと、これからの人生
著者情報 糸井 嘉男
　北海道日本ハムファイターズ（２００４‐２０１２）、オリックス・バファローズ（２０１３‐２０１６）、阪神タイガース（２０１７‐２０２２）で計１９年間プロ野球としてプレイ。２０２２年シーズンをもって現役を引退した。２０１３年には侍ジャパンにも選ばれ、２０１４年には首位打者、２０１６年には盗塁王のタイトル獲得、ベストナイン計５回、ゴールデングラブ賞は計７回受賞している。通算盗塁数は３００を記録した。オールスターゲームには２００９年〜２０１８年まで１０年連続で選出され、ファン投票両リーグ最多投票を２回獲得している（２０１３年、２０１４年）。ＮＰＢ史上初の６年連続「打率３割・２０盗塁・ゴールデングラブ賞」達成。ＮＰＢ史上最年長盗塁王（２０１６年当時）。ＮＰＢ市場９位となる「打率３割超え９回」を成し遂げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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