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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 1 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

休み上手になる本　心身をリフレッシュさせる休養のコツ

書いた人の名前 関谷透／著
しゅっぱんしゃ 実務教育出版
しゅっぱんねんげつ 2005.09
本のきごう 4983/01350/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2931313494一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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49839
精神衛生

しょししょうさい

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本のきごう 4983/01350/
本のだいめい 休み上手になる本　心身をリフレッシュさせる休養のコツ
書いた人の名前 関谷透／著
しゅっぱんしゃ 実務教育出版
しゅっぱんねんげつ 2005.09
ページすう 180p
おおきさ 19cm
ISBN 4-7889-0728-3
ぶんるい 49839
いっぱんけんめい 精神衛生
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009915044744

ようし 長年にわたり、サラリーマンやＯＬの“心のトラブル”の診療にあたってきた精神科医が、上手な休みのとり方、休日の過ごし方を提案。
もくじ 第１章　もっと生活をスローダウンさせよう
第２章　「休み方」にも発想の転換を
第３章　頭や体が喜ぶライフスタイルへ
第４章　リフレッシュできる休日を過ごすために
第５章　日常を離れ、気分転換する１２のヒント
第６章　新しい「自遊時間」を発見する１７のヒント
ちょしゃじょうほう 関谷 透
　１９３１年、旧満州奉天生まれ。北海道大学医学部卒業後、同大学院修了。医学博士。東京大学医学部精神医学教室入局。現在初台関谷神経科クリニック院長、初台メンタル・ケア研究所所長。神経研究所晴和病院評議員、日本外来臨床精神医学会副理事長、東京各科医会協議会顧問、東京精神神経科診療所協会顧問、東京都医師会学校精神保健検討委員会委員長等を歴任。勤続疲労などの論文を発表し、テレビ、雑誌、新聞等で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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