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書誌情報サマリ

書名

疲れをとる365日のヒント (KAWADE夢文庫)

著者名 ライフ・エキスパート/編
出版者 河出書房新社
出版年月 2004.07
請求記号 4983/01062/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331163051一般和書2階書庫 在庫 

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ライフ・エキスパート

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/01062/
書名 疲れをとる365日のヒント (KAWADE夢文庫)
著者名 ライフ・エキスパート/編
出版者 河出書房新社
出版年月 2004.07
ページ数 221p
大きさ 15cm
シリーズ名 KAWADE夢文庫
ISBN 4-309-49539-7
分類 4983
一般件名 健康法   疲労
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914021975

要旨 目・肩・腰のつらい疲れ、ストレス、全身の倦怠感など、たまりにたまった疲労も、季節に応じたこのケアでスッキリ解消。忙しい人にピッタリの、すぐ効く本。
目次 春の疲れをとるヒント―知らず知らずたまった疲労をスッキリ解消する元気習慣(疲れにすぐ効く爽快習慣
疲れによく効く食べ物 ほか)
夏の疲れをとるヒント―暑さでバテきった体をシャキッと蘇らせる即効ワザ(夏バテ防止のポイント
食欲不振の解消ワザ ほか)
秋の疲れをとるヒント―食、スポーツ、夜ふかし…ついつい酷使のカラダをやさしく癒すコツ(疲れ目の即効解消ワザ
疲れ目予防の知恵 ほか)
冬の疲れをとるヒント―寒い季節の痛み、辛さがほんわかラクになる方法(肩コリ解消の即効ワザ
重い肩コリにはこの方法 ほか)


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