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書誌情報サマリ

書名

最新医学が教える最強のアンチエイジング

著者名 米井嘉一／著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2019.3
請求記号 4983/04078/

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1 鶴舞0237753611一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04078/
書名 最新医学が教える最強のアンチエイジング
著者名 米井嘉一／著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2019.3
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-534-05675-7
分類 4983
一般件名 アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 老化の原因は人によって違う。自分の老化の原因を見つけて、それを治せば、若さを保つことができる。抗加齢医学の第一人者が、あなたを老けさせる5つの危険因子の見つけ方と、エビデンスに基づいた若返りの方法を紹介する。
タイトルコード 1001810106822

要旨 老化のメカニズムを３０年以上にわたって研究している抗加齢医学の第一人者が明かす、あなたを老けさせる５つの危険因子の見つけ方とエビデンスに基づいた若返りの方法。アンチエイジング本の決定版。
目次 プロローグ　見た目も中身も「マイナス１０歳の体」へ
第１章　自分の老化度を測定しよう！米井式アンチエイジング・チェック
第２章　「老化スイッチ」をオフ、「若返りスイッチ」をオンに！
第３章　アンチエイジングの最大の敵「糖化ストレス」とどう向き合うか
第４章　食べ方を変えれば老化を止めることができる
第５章　腸内環境を整えることは肥満とストレスの対策につながる
第６章　健康診断では見つからない危険なシグナル
第７章　アンチエイジングのカギは「質のいい睡眠」にある！
第８章　老化の危険因子に打ち勝つエクササイズ
著者情報 米井 嘉一
　同志社大学生命医科学部・アンチエイジングリサーチセンター教授。１９５８年東京生まれ。慶応義塾大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了後、米カリフォルニア大学ロサンゼルス校留学。８９年に帰国し、日本鋼管病院（川崎市）内科、人間ドック脳ドック室部長などを歴任。２００５年、日本初の抗加齢医学の研究講座、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター教授に就任。０８年から同大学大学院生命医科学研究科教授を兼任。日本抗加齢医学会理事。現在は抗加齢医学研究の第一人者として、研究活動に従事じながら、研究成果を世界に発信している。最近の研究テーマは老化の危険因子と糖化ストレス(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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