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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

新型コロナワクチンよりも大切なこと

著者名 本間真二郎／著
出版者 講談社ビーシー
出版年月 2021.10
請求記号 4938/00364/

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1 南2332325311一般和書一般開架暮らしの本在庫 
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4 瑞穂2932539725一般和書一般開架　貸出中 
5 名東3332685613一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630756197一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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4909　4909
東洋医学　老年医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4938/00364/
書名 新型コロナワクチンよりも大切なこと
著者名 本間真二郎／著
出版者 講談社ビーシー
出版年月 2021.10
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-524810-2
分類 49387
一般件名 新型コロナウイルス感染症 　 ワクチン
書誌種別 一般和書
内容紹介 ワクチンにすべてを託すのではなく、「免疫力」と「抵抗力」「解毒力」を生活のなかで高めよう。自然に沿った暮らしを実践するなかでの、自己の内面の力による新型コロナウイルス感染対策を紹介する。
タイトルコード 1002110059115

要旨 年をとっても不調があっても大丈夫！１２万人を診た人気医師が教える漢方の養生で老化をゆるやかにし、健康寿命を延ばす方法！
目次 第１章　東洋医学は「老化の教科書」（「老化」を「健康」につなげて１００歳まで生きる
人はこうして老いていく―『黄帝内経』の老化モデル　ほか）
第２章　カラダとココロの変化とともに生きる（「女は７年、男は８年」サイクルで変化する
老化にある２つの流れ―「陽から陰へ」「実から虚へ」　ほか）
第３章　６０歳からのポジティブ養生論（「エネルギーボール」を長持ちさせる
気のエネルギーを上手にやりくりする　ほか）
第４章　年代・タイプ別ポジティブ養生生活（５０代からの「肝」を補う養生生活―「肝気」タイプの自律神経の乱れにカラダとココロのコーピング術
６０代からの「心」を補う養生生活―「心気」タイプの不安や睡眠障害にカラダとココロのコーピング術　ほか）
第５章　漢方で「フレイル」対策（「未病」＝健康と病気のグレーゾーン
フレイルも未病の一種　ほか）
著者情報 木村 容子
　東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。医学博士。福島県に生まれる。お茶の水女子大学を卒業後、中央官庁入省（国家公務員１種）。英国オックスフォード大学大学院に留学中に漢方と出会う。帰国後、退職して東海大学医学部に学士入学。２００２年から東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。日本内科学会認定医。日本東洋医学会認定漢方専門医・指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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