感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スポーツクライミングのコンディショニング　(強くなるコアトレ)

著者名 有吉与志恵／著 野口啓代／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.6
請求記号 7861/00687/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032634325一般和書一般開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

78616　78616
ロック クライミング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7861/00687/
書名 スポーツクライミングのコンディショニング　(強くなるコアトレ)
著者名 有吉与志恵／著 　 野口啓代／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
シリーズ名 強くなるコアトレ
ISBN 978-4-583-11506-1
分類 78616
一般件名 ロック クライミング
書誌種別 一般和書
内容紹介 スポーツクライミングにおけるパフォーマンスを高めるリセットコンディショニングとアクティブコンディショニングを、豊富な写真でわかりやすく紹介する。動画のQRコードも掲載。
タイトルコード 1002210020796

要旨 日本トップのクライマーたちがコンデショニングによる効果と変化を実感！東京五輪・スポーツクライミング銅メダリストの野口啓代が実演！
目次 第１章　姿勢が筋肉のバランスを語っている（筋肉が動く仕組みを知ることが最初のトレーニング
姿勢の歪みとパフォーマンスの関係　ほか）
第２章　関節別リセット＆アクティブ（筋バランスを整え、関節の歪みの改善と可動制限を解除する
故障しないためのリセットコンディショニング　ほか）
第３章　筋肉をきちんと働かせるためのアクティブコンディショニング（筋肉の機能的な分類
姿勢と軸を安定させる筋肉　ローカルスタビライザー　ほか）
第４章　野口啓代のウォーミングアップのすべて（エクササイズの順番と何のために行っているのかを理解することが大切
下肢のリセット　ほか）
第５章　トレーニング時に知っておきたい豆知識（筋回復と脳の関係
脳をトレーニングする具体的な取り組み／イメージすることの大切さ　ほか）
著者情報 有吉 与志恵
　コンディショニングトレーナー、有吉与志恵メソッド開発者、一般社団法人日本コンディショニング協会（ＮＣＡ）会長、株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者（ＣＴＯ）。健康的な肉体づくりのプロとして４０年のキャリア。機能解剖学、運動生理学、脳科学を応用した「筋肉を鍛える前に整える、コンディショニングメソッド」を確立。陸上、テニス、新体操、クライミングをはじめとする日本代表アスリートやジュニア、政治家、経営者、タレントなど延べ２万人以上のトレーニング、美容、健康づくりを指導してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
野口 啓代
　世界中から尊敬を集める女性クライマーのパイオニア。小学５年生の時に家族旅行先のグアムでクライミングに出会い、それから１年で全日本ユース選手権を制覇。以降、国内外の大会で輝かしい成績を残し、２００８年にはボルダリングＷ杯で初優勝。さらに０９年、１０年、１４年、１５年と年間総合優勝を果たしＷ杯通算２１勝。１９年世界選手権２位。競技人生の最後の舞台となった東京２０２０五輪では銅メダルを獲得。ＴＥＡＭ　ａｕ所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。