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書誌情報サマリ

書名

ゆるやせ漢方ダイエット

著者名 工藤孝文／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2019.7
請求記号 4985/03994/

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1 東2432514798一般和書一般開架　在庫 

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工藤孝文

書誌詳細

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請求記号 4985/03994/
書名 ゆるやせ漢方ダイエット
著者名 工藤孝文／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2019.7
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-537-21708-7
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活 　 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 「食べグセの見直し」+「漢方薬」でがんばらずにやせて、心と体を整える! 太り方のタイプを解説し、「ゆるやせ漢方ダイエット」のメソッドとルールをイラストや図表で紹介する。チェックシート付き。
書誌・年譜・年表 文献:p221
タイトルコード 1001910032843

要旨 食べグセの見直し＋漢方薬で、がんばらずにやせて、心と体を整える。１０万人をやせさせたドクター工藤の新ダイエット法。１年で１２ｋｇ減！半年で１３．８ｋｇ減！ほか大成功例満載。
目次 １章　私のクリニックに人が集まるわけ（問題は、太っていることでなく、「やせたいのに食べてしまう」こと。ダイエットの本質は「心」にあります
太らない生活を持続するためには、前向きで、しなやかな「心」が大切　ほか）
２章　「工藤式」ゆるやせ漢方ダイエット・メソッドとは？（なぜ太ってしまうの？
食べ過ぎは「食行動の異常」です　ほか）
３章　自分の体質を知りましょう（自分の体質タイプを知ることが大切
気・血・水が体を構築しています　ほか）
４章　ゆるやせ６つのポジティブ・ルール（ルール１・空腹をしっかり感じてから、食べる
ルール２・空腹？と迷うときは、食べない　ほか）
５章　ゆるやせで楽しい幸福寿命を（ゆるやせメリット１　やせたら数値改善で健康も戻ってきた
期待できる改善効果　ほか）
著者情報 工藤 孝文
　東洋医学・漢方医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。帰国後は大学病院、地域の基幹病院勤務を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行なっている。東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、数々のテレビ番組で漢方治療評論家・肥満治療評論家として出演。日本内科学会・日本東洋医学会、日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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