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６版和書
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書誌情報サマリ

書名

ソロモン陸戦隊

著者名 山田栄三／著
出版者 日本出版協同
出版年月 1953.7
請求記号 SN9159/00204/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2011758683６版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 SN9159/00204/
書名 ソロモン陸戦隊
著者名 山田栄三／著
出版者 日本出版協同
出版年月 1953.7
ページ数 240p
大きさ 19cm
分類 916
一般件名 太平洋戦争(1941〜1945)
書誌種別 ６版和書
タイトルコード 1001110097115

要旨 猫背？肩こり？腰痛？ひざ痛？足トラブル？メタボ？筋力低下？おなかポッコリ？骨粗しょう症？美しい姿勢で、人生の最後の一歩まで自分で歩きましょう！
目次 第１章　「歩き」を見直す（痛まず・健康で・美しく歩ける方法
なぜ「歩く」ことが体に良いの？　ほか）
第２章　ケア・ウォーキングのための姿勢づくり（運動器が体を動かしている
体の不調をつくる姿勢・動作のクセ　ほか）
第３章　ケア・ウォーキングの歩き方（「歩く」ってどんな動作？
ケア・ウォーキングの歩き方　ほか）
第４章　いつまでも歩ける体でいるために　痛み・悩み解決エクササイズ（下半身のエクササイズ
上半身のエクササイズ）
第５章　ケア・ウォーキングを支える靴とウェア（ウォーキングシューズの選び方
ひも靴の覆き方　ほか）
著者情報 黒田 恵美子
　一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事、健康運動指導士。１９６３年生まれ。東海大学体育学部体育学科卒業。メタボ予防やひざ痛・腰痛を含めたロコモ予防、高齢者のための介護されない体づくり、脳卒中などの疾患のある方への支援など、健康に人生をおくるための多岐にわたる運動指導を行なう。骨格をトータルにとらえ、痛みの起こらない体の使い方、体の修正法を考案し、健康で美しく歩くことを目的にした「ケア・ウォーキング」、「ひざちゃん体操」を提唱。クセによって引き起こされるさまざまな症状を改善する目的で、姿勢動作改善、歩き方指導に力を入れる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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