感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

オトナ女子の不調がみるみる改善する本　血流を整えてサラサラにすればすべて解決!

著者名 石原新菜／著
出版者 徳間書店
出版年月 2018.2
請求記号 4983/03712/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 楠4331384869一般和書一般開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

石原新菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03712/
書名 オトナ女子の不調がみるみる改善する本　血流を整えてサラサラにすればすべて解決!
著者名 石原新菜／著
出版者 徳間書店
出版年月 2018.2
ページ数 192p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-19-864560-1
分類 4983
一般件名 健康法 　 婦人衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 血流をよくすればカラダの不調の90%が治る! カラダの温め方、食事法、ツボやマッサージ、生活習慣の整え方など、自宅で簡単にできる血流改善法を紹介する。チェックリスト付き。
タイトルコード 1001710098327

要旨 不調の正体は「血」の不足と停滞！血流をよくすればカラダの不調の９０％が治る！
目次 序章　血流を増やすとどんないいことがあるの？（血管ってなんだろう
気・血・水でカラダの不調を整えよう）
第１章　カラダを温めて血流を増やす養生法（毎日スパイス白湯をゆっくり飲む
腹巻きは１日中、１年中つける　ほか）
第２章　血流を増やす食べ物・食べ方養生法（加熱したしょうがを食べる
水分をとりすぎない　ほか）
第３章　揉んで押して血流を増やす養生法（お腹を温めて末端の冷えを解消する
洗顔後は血行マッサージでむくみを取る　ほか）
第４章　生活習慣を整えて血流を増やす養生法（日の光を浴びて１日をスタートする
出かける前に「太陽礼拝」　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。