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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

決定版!体温を上げる健康法

著者名 川嶋朗／体温解説監修 日本レホルム連盟体温管理士会／編
出版者 コスモ21
出版年月 2016.2
請求記号 4983/03338/

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1 西2132263043一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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川嶋朗　日本レホルム連盟体温管理士会

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03338/
書名 決定版!体温を上げる健康法
著者名 川嶋朗／体温解説監修 　 日本レホルム連盟体温管理士会／編
出版者 コスモ21
出版年月 2016.2
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-87795-335-5
分類 4983
一般件名 健康法 　 体温
書誌種別 一般和書
内容紹介 あなたの体調不良は、低体温が原因かもしれません。低体温とはどんな状態で、体にどんな影響があるのか、どうやって体温を上げればいいのかなどを、Q&A形式で、豊富なイラストとともに解説します。
タイトルコード 1001510112475

要旨 体温を１℃上げると基礎代謝は１２％アップ、免疫力は６倍に。睡眠の質が低下・免疫力低下・基礎代謝低下・体内酵素の働き低下・ガン細胞除去能力低下・自律神経の乱れ…今日からできる体温を上げる１０の方法。
目次 第１章　こんなに恐ろしい低体温（その体調不良、もしかしたら低体温かも？
低体温の人が増えている？
低体温のデメリットって？　ほか）
第２章　今こそ知りたい体温の正体（そもそも体温って何？
体温って体のどこの温度を測ればいいの？
３７℃でも平熱？それとも発熱状態？　ほか）
第３章　体温を上げる１０の方法（体温を上げるのにいい生活習慣は？
体温を上げるのにいい生活リズムは？
体温を上げるのにいい入浴法は？　ほか）
著者情報 川嶋 朗
　１９５７年東京都生まれ。少年時代は児童劇団に所属し子役。１９７０〜７１年の１年間ＮＨＫの連続ドラマで主役。北海道大学医学部在学中には東洋医学研究会を創設・主宰。その後、東京女子医科大学大学院修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学後、東京女子医科大学准教授を経て、東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門も担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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