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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

戦争論　(まんがで読破)

著者名 クラウゼヴィッツ／原作 バラエティ・アートワークス／企画・漫画
出版者 イースト・プレス
出版年月 2011.9
請求記号 C/03076/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4431070186一般和書２階書庫　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 C/03076/
書名 戦争論　(まんがで読破)
著者名 クラウゼヴィッツ／原作 　 バラエティ・アートワークス／企画・漫画
出版者 イースト・プレス
出版年月 2011.9
ページ数 188p
大きさ 15cm
シリーズ名 まんがで読破
シリーズ巻次 MD091
ISBN 978-4-7816-0636-1
分類 C
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001110063658

要旨 地面を蹴って膝などの関節を伸ばしながら歩く。その歩き方では寝たきり老人になりますよ。４０代からの対策で、要介護者になるか、一生元気か、決まる！全力で「ロコモ」予防！地面を蹴らずに膝を曲げて進む。
目次 第１章　足先を開いて胸を張れば１００歳まで元気に歩ける
第２章　歩きを変えて「ロコモ」を予防しよう！（「ロコモ」は「メタボ」より怖い
現代人は「伸展感覚」で歩いている
「屈曲歩き」はカラダにやさしい
日本人は歩きの達人だった）
第３章　ロコモ予防の歩き方を覚える７つのステップ（胸を張って腰を立てる
アクセルとブレーキを入れ替える
膝を曲げて楽に歩く
つま先・膝は外に向ける
二直線上を歩く
肩を引いてあごを出す
左半身で楽に歩く）


内容細目表：

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