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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

アーユルヴェーダきほんBOOK　はじめてでもわかる役立つ

著者名 西川眞知子／著
出版者 マイナビ
出版年月 2014.7
請求記号 4983/03002/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432261182一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03002/
書名 アーユルヴェーダきほんBOOK　はじめてでもわかる役立つ
著者名 西川眞知子／著
出版者 マイナビ
出版年月 2014.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8399-5164-1
分類 4983
一般件名 アーユルヴェーダ
書誌種別 一般和書
内容紹介 初めてアーユルヴェーダに触れる人のための入門書。基本の考え方から、毎日の食事やボディケア、きほんのヨーガ、ヘルスケアなど無理なく暮らしに生かすための具体的な方法までを解説する。チェックリスト、心理テスト付き。
タイトルコード 1001410033708

要旨 自分がもつ性質のタイプをチェックし心身のバランスを調えよう！マッサージ、ヨーガ、食事法などタイプに合わせたケアをはじめよう！
目次 １　アーユルヴェーダを暮らしにとり入れる
２　アーユルヴェーダと毎日の食事
３　アーユルヴェーダでボディケア
４　アーユルヴェーダときほんのヨーガ
５　アーユルヴェーダでヘルスケア
６　アーユルヴェーダの知識を深める
著者情報 西川 眞知子
　日本ナチュラルヒーリングセンター（（株）ゼロサイト）代表。内閣府公認ＮＰＯ法人日本アーユルヴェーダ協会理事。一般社団法人日本パステルシャインアート協会副代表。アーユルヴェーダ融合医療協会理事。大学時代にインド・アメリカなどを歴訪し、ヨーガや自然療法に出合う。アーユルヴェーダの体質別健康美容法と、独自の簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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