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書誌情報サマリ

書名

なにをどれだけ食べたらよいか。

著者名 柴田博／著
出版者 ゴルフダイジェスト社
出版年月 2014.5
請求記号 4985/03022/

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1 北2731960965一般和書一般開架　在庫 

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柴田博

書誌詳細

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請求記号 4985/03022/
書名 なにをどれだけ食べたらよいか。
著者名 柴田博／著
出版者 ゴルフダイジェスト社
出版年月 2014.5
ページ数 214p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7728-4157-3
分類 498583
一般件名 食生活 　 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 あなたの寿命は食べ物で決まる! 「肉を食べないと血圧が上がる」「寝たきり予防は毎日牛乳」など、病まない、ボケない、ダマされない、ずーっと元気の生活習慣を紹介する。会員制総合情報誌『選択』連載をもとに書籍化。
タイトルコード 1001410012043

要旨 病まない、ボケない、ダマされないずーっと元気の生活習慣。
目次 第１章　「健康基準」にダマされるな（日本人の「低栄養化」が進んでいる
カロリー制限しても長生きできない　ほか）
第２章　死ぬまで元気の「食生活」（低栄養を予防するための１４の掟
植物性脂肪ばかり摂ると老化が進む　ほか）
第３章　「高齢者」の本当（高齢化率が上昇しても社会は変わらない
６５歳は「高齢者」ではない　ほか）
第４章　医者の正しいかかり方（「メタボです」といわれても気にするな
むやみに「ガン検診」を受けるな　ほか）
第５章　楽しく老いる生活のコツ（アンチエイジングよりも「ウィズエイジング」
「味覚」は加齢により発達する　ほか）
著者情報 柴田 博
　人間総合科学大学保健医療学部長・大学院教授。医学博士。日本内科学会認定医、日本老年医学会認定専門医。１９３７年、北海道生まれ。北海道大学医学部卒業。東京大学医学部第４内科で循環器疾患と疫学を学ぶ。東京都養育院付属病院（現・東京都健康長寿医療センター病院）を経て、１９８２年より東京都老人総合研究所に勤務。１９９３年同副所長に就任（現研究所名誉所員）。２００２年より桜美林大学大学院老年学教授（現名誉教授）。老年学の研究と教育に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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