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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

10歳若返る「快足」健康法　脳と体を活性化させる足の裏刺激と靴選び 　(PHP business library)

著者名 石塚忠雄／著
出版者 PHP研究所
出版年月 1996.06
請求記号 N4983/02086/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232850198一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N4983/02086/
書名 10歳若返る「快足」健康法　脳と体を活性化させる足の裏刺激と靴選び 　(PHP business library)
著者名 石塚忠雄／著
出版者 PHP研究所
出版年月 1996.06
ページ数 237p
大きさ 18cm
シリーズ名 PHP business library
シリーズ名 New life
ISBN 4-569-55195-5
分類 4983
一般件名 健康法 　 足 　 靴
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610029933

要旨 健康のカギは「足」にある。―正しく鍛え、やさしくいたわれば、体の疲れも心のイライラもスッキリ。外反母趾や水虫等、トラブルの処方箋から簡単ツボ刺激、靴の選び方まで、脳と体が快適に機能する快足術を紹介。
目次 第１章　あなたはまだ「足」のことを知らない
第２章　正しく鍛え、やさしくいたわる
第３章　かしこい足の健康法
第４章　靴のトラブル、足の病気
第５章　足によい靴、悪い靴
第６章　上手な靴の選び方
第７章　あなたの靴選び、大丈夫？


内容細目表：

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