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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

医師が考案おかずみそ汁ダイエット　ついた脂肪が即スッキリ!

著者名 工藤孝文／著 北嶋佳奈／著
出版者 学研プラス
出版年月 2019.2
請求記号 4985/03944/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232329157一般和書一般開架　貸出中 

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工藤孝文　北嶋佳奈

書誌詳細

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請求記号 4985/03944/
書名 医師が考案おかずみそ汁ダイエット　ついた脂肪が即スッキリ!
著者名 工藤孝文／著 　 北嶋佳奈／著
出版者 学研プラス
出版年月 2019.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-05-801006-8
分類 498583
一般件名 味噌汁 　 瘦身法 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 食べ過ぎ防止、代謝アップ、腸内環境の改善など、さまざまなダイエット&健康効果がいっぱいのおかずみそ汁。1杯で1/2日分の野菜がとれるレシピを紹介するほか、具に使う野菜の量や食べるタイミングも解説する。
タイトルコード 1001810092874

目次 １　美腸、代謝アップ、ストレス食い防止…おかずみそ汁のすごい！ダイエット＆健康パワー（おかずみそ汁のダイエット効果大解剖
最新研究で続々わかった！みその美肌・健康効果）
２　医師が考えた！３つのルールで即やせる　おかずみそ汁ダイエット実践編（おかずみそ汁ダイエット３つのルール
ダイエットのシーン別おかずみそ汁のメニューの決め方
好みのものを選んでＯＫ！みその種類と特徴　ほか）
３　１杯で１日分の野菜の半分がとれる！やせる！おかずみそ汁レシピ（野菜ごろごろシンプルおかずみそ汁
きのこたっぷりおかずみそ汁
海藻が香るスッキリおかずみそ汁　ほか）


内容細目表：

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