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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「美腸ジュース」ダイエット　夜に飲むから腸がキレイに

著者名 小林弘幸／著 牧野直子／著
出版者 家の光協会
出版年月 2012.7
請求記号 4985/02603/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431919527一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/02603/
書名 「美腸ジュース」ダイエット　夜に飲むから腸がキレイに
著者名 小林弘幸／著 　 牧野直子／著
出版者 家の光協会
出版年月 2012.7
ページ数 79p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-259-56373-8
分類 498583
一般件名 ジュース 　 健康法 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 副交感神経の高まる夜に飲むから、腸スッキリ! 日本体育協会公認スポーツドクターとダイエットコーディネーターが、体の中から美しくする「美腸ジュース」ダイエットを紹介。バリエーション豊かなジュースレシピが満載。
タイトルコード 1001210033638

要旨 副交感神経の高まる夜に飲むから腸スッキリ、体の中から美しく。「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）「みんなの家庭の医学」（テレビ朝日系）などで話題沸騰中のスーパードクターが提案。
目次 １　ベーシック美腸ジュースでダイエット（りんごベース
バナナベース
キャベツベース）
２　体調別・美腸ジュースでダイエット（疲れぎみのとき
イライラするとき
風邪ぎみのとき　ほか）
３　あったか美腸スープでダイエット（さつまいも＋りんご＋レモン
カリフラワー＋パプリカ＋牛乳
ブロッコリー＋コーン＋豆乳　ほか）
著者情報 小林 弘幸
　順天堂大学医学部教授、日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業。日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストで、消化管機能不全・便秘症に対する治療で定評がある。また、自律神経研究の第一人者として、多くのプロスポーツ選手、芸能人への健康指導にかかわる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
牧野 直子
　スタジオ食（ｓｔｕｄｉｏ　ｃｏｏ）主宰、管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。女子栄養大学卒業。雑誌、新聞、テレビなどのメディアでダイエットや生活習慣病予防の栄養指導を行っており、腸を健康にするレシピ提案も多数。また、講演や料理教室の講師、おいしく簡単な健康メニューの提案など、活動の場は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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