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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

体の中からキレイになる!おうちデトックス

著者名 いとうゆき／監修 長谷川英子／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2006.07
請求記号 4983/01413/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4130103247一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01413/
書名 体の中からキレイになる!おうちデトックス
著者名 いとうゆき／監修 　 長谷川英子／監修
出版者 成美堂出版
出版年月 2006.07
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-415-04205-8
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009916022707

要旨 体の中からキレイになろう。食事、発汗、つぼ、３大デトックスの効果。
目次 １　ネオ・マクロビオティックでデトックス（ネオ・マクロビオティックで体いきいき！美人肌になろう
朝食デトックスジュース―ファイバー酵素ジュースで簡単デトックス！
ネオマクロビタ食メニュー　トラブルも改善！体をキレイにする夕食レシピ
週末断食デトックス―たまった毒素をすっきり排出！週末プチ断食）
２　お風呂でデトックス（よい汗をたくさんかいて体の中からキレイになる！
基本ケア―半身浴でたっぷり汗をかこう！
週末ケア―スカルプケアでつや肌と美髪をゲット！
オプションケア―気になる症状を解消したい！入浴プログラム）
３　つぼ押し＆ストレッチでデトックス（つぼ押し＆ストレッチで、たまった毒素とサヨナラ！
ベーシック１０分ケア―体質別すっきり浄化プログラム
週末ケア―リフレクソロジーでデトックス
オプションケア―気になる悩みを毒出しでケア！目的別つぼ刺激）
著者情報 いとう ゆき
　ベジタリアン料理研究家。日本リビングフード協会・料理研究所ＬＩＶＥｇｇｉｅ’ｓ主宰。米国ＬＬＣＡ｜公認インストラクター（ローフード）。リマ・クッキング・スクール師範（マクロビオティック）。食生活アドバイザー。消費生活アドバイザー。健康管理士一般指導員。調理師。米国テンプル大学アメリカ研究科卒業。米国留学中にベジタリアン料理と出会う。卒業後は仕事の関係でタイやマレーシアなど東南アジアに暮らす。帰国後、東京にあるマクロビオティック料理教室の老舗「リマ・クッキング・スクール」を卒業。さらに米国カリフォルニア州のＬｉｖｉｎｇ　Ｆｏｏｄｓ専門学校「Ｌｉｖｉｎｇ　Ｌｉｇｈｔ　Ｃｕｌｉｎａｒｙ　Ａｒｔ　Ｓｃｈｏｏｌ」、プエルトリコの「Ａｎｎ　Ｗｉｇｍｏｒｅ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ」を卒業。現在、日本国内で料理教室やセミナーを通してリビングフードの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
長谷川 英子
　女性のための鍼灸＆メディカルアロマテラピールーム「ルナホリスティックケア鍼灸治療院」院長。鍼灸師・あんま指圧マッサージ師。日本メディカルアロマテラピー協会会員。ウエルメディカルアロマトリートメントスクール本部特別講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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