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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

毎日!生ジュース　ヘルシー&ダイエットレシピ

著者名 荻原悦子／著
出版者 高橋書店
出版年月 2002.07
請求記号 4985/00845/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4139062683一般和書２階書庫　在庫 
2 熱田2232243549一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/00845/
書名 毎日!生ジュース　ヘルシー&ダイエットレシピ
著者名 荻原悦子／著
出版者 高橋書店
出版年月 2002.07
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-03352-2
分類 498583
一般件名 ジュース 　 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912022408

要旨 本書では、現代人の食事の中で不足している栄養素別に、バランスよく組み合わせた生ジュースを紹介。また、頭痛や疲労回復などの症状別メニュー、デザートや和食感覚のメニューなどのレシピとともに、生ジュースを使ったダイエット・プログラムや、食材別の効能も解説している。
目次 第１章　おいしい生ジュースの基礎知識（生ジュースには健康がいっぱい！
生ジュースの基本的な作り方　ほか）
第２章　ヘルシーレシピ　生ジュースでイキイキ体に！（栄養素不足を解消！
むくみ、体の不調も解消！　ほか）
第３章　ダイエットレシピ　生ジュースですっきりボディに！（生ジュースダイエットベスト４８
生ジュースダイエット１週間プログラム　ほか）
第４章　生ジュースを楽しむための食材別健康学（果物
野菜　ほか）


内容細目表：

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