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書誌情報サマリ

書名

ビジネスマンのためのリラクセーション　さよならストレス

著者名 渡辺俊男／著
出版者 日本生産性本部
出版年月 1988
請求記号 N4983/01293/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232345090一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N4983/01293/
書名 ビジネスマンのためのリラクセーション　さよならストレス
著者名 渡辺俊男／著
出版者 日本生産性本部
出版年月 1988
ページ数 235p
大きさ 19cm
ISBN 4-8201-1412-3
分類 49839
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410022257

要旨 心と体がかるくなる。わずかな時間で、心身の疲れがとれるベスト健康法！
目次 第１章　ビジネスマンは固くなっている
第２章　リラクセーションとは何か
第３章　リラクセーションを覚えよう
第４章　リラクセーションの活用
第５章　ショックの時代
第６章　首の廻らない企業人のリラクセーション
第７章　メンタル・ヘルスの必要な時代
第８章　日常生活とリラクセーション
第９章　器官享楽説
第１０章　リラクセーションで顔をつくる
第１１章　復活のエネルギー
第１２章　創造性とリラクセーション


内容細目表：

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