感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

森拓郎の読むだけでやせる言葉　キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット

著者名 森拓郎／著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.5
請求記号 595/02620/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630783209一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02620/
書名 森拓郎の読むだけでやせる言葉　キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット
著者名 森拓郎／著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.5
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7993-2102-7
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ダイエットで大事なのは、以前と満足度は変わらないのに、食べる量や食べ物の選択が自然と変化していること。安易な減量法ではなく、一生つづく食習慣、やせる食べ方・考え方を紹介します。
タイトルコード 1001710015937

要旨 読むだけでやせる！と大好評。人気ダイエット指導者による人生が変わる言葉。
目次 ダイエット１０か条
１　ダイエットの基本
２　やせる考え方
３　やせる食べ方
４　運動＆ボディメイク
著者情報 森 拓郎
　運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、２００９年、自身のスタジオ『ｒｉｎａｔｏ』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。小顔美容矯正サロン『ルポルテ』も経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。