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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

毎日おいしい!おから手間なしレシピ　続けて食べれば体が変わる!きれいになる!

著者名 井原裕子／[著]
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.2
請求記号 596/09467/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231165803一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/09467/
書名 毎日おいしい!おから手間なしレシピ　続けて食べれば体が変わる!きれいになる!
著者名 井原裕子／[著]
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-05-800420-3
分類 5963
一般件名 料理 　 だいず(大豆)
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康のために毎日食べたい「おから」。いつものおかずにちょい足しするレシピや、ひき肉や小麦粉に置き換えるレシピ、作り置きレシピなど、手間いらずのレシピを多数紹介します。スイーツも掲載。
タイトルコード 1001410094958

要旨 続けて食べれば体が変わる！きれいになる！
目次 １　いつものおかずに加えて手間なし！おからちょい足しレシピ（煮ものにちょい足し！
炒めもの・焼きものにちょい足し！
スープにちょい足し！
ごはん・めんにちょい足し！）
２　いつもの材料を置き換えて手間なし！おから置き換えレシピ（ひき肉に置き換え
小麦粉に置き換え）
３　まとめ作りで手間なし！おから作り置きレシピ（季節の炒り煮
味がわり炒り煮
おからの炒り煮のアレンジ
おから万能調味料）
４　甘いものでもヘルシーに！おからスイーツ（おからベイクドチーズケーキ
おからクッキー３種
いちじくとプルーンのおからパウンドケーキ
おからブラウニー）


内容細目表：

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