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一般和書
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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おいしいカサ増しレシピ　満腹になっても太らない!

著者名 井原裕子／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2013.7
請求記号 596/08260/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3031924156一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 名東3332130016一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 596/08260/
書名 おいしいカサ増しレシピ　満腹になっても太らない!
著者名 井原裕子／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2013.7
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-415-31545-4
分類 596
一般件名 料理 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 カサを減らさずにカロリーを減らす方法なら、体も心もストレスフリー。人気の定番おかずから弁当、“カサ増しストック”を利用したおかずまで、決して小盛りにせず、ボリュームたっぷりに仕上げた低カロリーメニューを紹介。
タイトルコード 1001310029063

目次 カサ増しおかずＢＥＳＴ１０（ふんわりハンバーグ
黒酢のシンプル酢豚　ほか）
カサ増し素材別レシピ（豆腐でカサ増し
厚揚げでカサ増し　ほか）
おからでカサ増しおやつ（おからパンケーキ
おからカップケーキ　ほか）
カサ増し満腹弁当（オムライス弁当
車麩とズッキーニのピカタ弁当　ほか）
カサ増しおかずストック（豆腐ごはん
おから肉団子　ほか）
著者情報 井原 裕子
　料理研究家のアシスタントを１０年以上経験し、その後、独立。現在「ベリーズキッチンスタジオ」を主宰し、料理教室などを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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