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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

三浦雄一郎の「歩く技術」　60歳からの街歩き・山歩き 　(The New Fifties)

著者名 三浦雄一郎／著 三浦豪太／著
出版者 講談社
出版年月 2011.10
請求記号 782/00297/

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3 北2731788242一般和書一般開架　在庫 
4 瑞穂2932536408一般和書一般開架　在庫 
5 楠4331085391一般和書一般開架　在庫 

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782

書誌詳細

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請求記号 782/00297/
書名 三浦雄一郎の「歩く技術」　60歳からの街歩き・山歩き 　(The New Fifties)
著者名 三浦雄一郎／著 　 三浦豪太／著
出版者 講談社
出版年月 2011.10
ページ数 219p
大きさ 19cm
シリーズ名 The New Fifties
ISBN 978-4-06-269288-5
分類 782
一般件名 歩行 　 登山
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p219
内容紹介 歳をとれば体力が落ちるのは当たり前。だが、体力が落ちたからといって、山歩きをあきらめる必要はない! 「三浦流」トレーニング&装備術と具体的なアドバイスを紹介。山歩きの体力度がわかる「山のカルテ」付き。
タイトルコード 1001110110742

要旨 いつでも、どこでも始められる！日常のトレーニングから事前の準備まで“三浦流”のテクニック、全部おしえます！歳をとれば体力が落ちるのは当たり前だ。だが、体力が落ちたからといって、山歩きをあきらめる必要はない。
目次 第１章　メタボから脱出したい！（雄一郎）
第２章　エベレストにも登れた僕のトレーニング（雄一郎）
第３章　歩く技術のトレーニング（豪太）
第４章　さぁ、歩いてみよう！（豪太）
第５章　登山の時の「食」について（豪太）
第６章　さらなる目標に向かって（雄一郎）
付録　６０歳から登る「山のカルテ」
著者情報 三浦 雄一郎
　１９３２年青森県生まれ。プロスキーヤー、クラーク記念国際高等学校校長。６４年イタリア・キロメーターランセに日本人として初めて参加し、当時の世界新記録を樹立。８５年には世界七大陸最高峰のスキー滑降を完全達成。２００３年、息子の豪太とともにエベレストへ。当時の世界最高齢登頂記録（７０歳７ヵ月）を樹立。さらに０８年、７５歳にして２度目のエベレスト登頂を果たした(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
三浦 豪太
　１９６９年神奈川県生まれ。プロスキーヤー。三浦雄一郎の次男として小学校時代から海外遠征に同行。９１年よりフリースタイルスキー、モーグル競技の選手として国内外の大会で活躍した。２００１年、米ユタ大学スポーツ生理学部を卒業。２００３年、父とともにエベレスト親子同時登頂を達成する。現在は順天堂大学大学院医学研究科博士課程に在学中。専攻は加齢制御医学（アンチエイジング）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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