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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 2 ざいこのかず 0 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング

書いた人の名前 たかツキなほり／著 日本スロージョギング協会／監修
しゅっぱんしゃ KADOKAWA
しゅっぱんねんげつ 2023.2
本のきごう 782/00702/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 港2632580821一般和書一般開架　貸出中 
2 中川3032563342一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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782　782
ジョギング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 782/00702/
本のだいめい 運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング
書いた人の名前 たかツキなほり／著 　 日本スロージョギング協会／監修
しゅっぱんしゃ KADOKAWA
しゅっぱんねんげつ 2023.2
ページすう 109p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-04-681858-4
ぶんるい 782
いっぱんけんめい ジョギング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 歩くペースでゆっくり走るスロージョギング。生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなど、さまざまな効果が期待できる。超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミック。
タイトルコード 1002210087000

ようし ジョギング入門コミックエッセイ。
もくじ １　スロージョギングはじめます（走る用シューズを買いに行ってみた
とりあえず走ってみた
スロージョギングワークショップへ　ほか）
２　スロージョギングの楽しみ方（運動ギライが走る楽しさを見つけるまで
パン屋さんに走って行ってみた
日常の１分を見つけて走ってみた　ほか）
３　スロージョギングでダイエット（スロージョギングとダイエットの関係
ダイエットモデルケース
食事でのカロリー調整のコツ）
ちょしゃじょうほう たかツキ なほり
　第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

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