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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

マインドフルネスそしてACTへ　二十一世紀の自分探しプロジェクト

著者名 熊野宏昭／著
出版者 星和書店
出版年月 2011.10
請求記号 4983/03445/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532090608一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03445/
書名 マインドフルネスそしてACTへ　二十一世紀の自分探しプロジェクト
著者名 熊野宏昭／著
出版者 星和書店
出版年月 2011.10
ページ数 146p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7911-0787-2
一般注記 「二十一世紀の自分探しプロジェクト」(サンガ 2009年刊)の改題,加筆修正
分類 49839
一般件名 精神衛生 　 ストレス
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p143〜146
内容紹介 これからの世界を生き抜くために、どのような「自分」でいればよいのか。柔軟な生き方を実現するための方法論として、ACTという認知行動療法の最前線と、マインドフルネスというブッダが提唱した心の持ち方を紹介する。
タイトルコード 1001110102652

要旨 本書は、２６００年前にブッダが提唱したマインドフルネスとＡＣＴを縦横無尽に結びつけながら、あなたの「自分探し」のお供をします。今、ここで生きる自分に気づき、そこから行動を起きしていくために。
目次 第１章　一人になったキクちゃん（ピーちゃんがいない
半年ほどしてようやく元気に　ほか）
第２章　言葉が自分を作り上げる（「現実」を作り上げる言葉の力
派生的関係の自動的学習　ほか）
第３章　自分探しとマインドフルネス（マインドフルネスの隆盛
カウンセリングの大きな流れ　ほか）
第４章　言葉の世界全体から距離を取る（「マインドレス」な心と思考の働き
見ただけ、聞いただけにとどまる　ほか）
著者情報 熊野 宏昭
　１９６０年、石川県生まれ。１９８５年、東京大学医学部卒。東京心療内科医員、東北大学大学院医学系研究科人間行動学分野助手、東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学（東京大学心療内科）助教授（２００７年４月より准教授）などを経て、２００９年４月から、早稲田大学人間科学学術院教授。心身症、摂食障害、パニック障害などを対象に、薬物療法や面接治療に加え、リラクセーション、認知行動療法、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ＡＣＴ）、マインドフルネスなどの行動医学的技法を積極的に用いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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