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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

今までになかった不眠症克服法　改訂新版

著者名 水沢渓／著
出版者 健友館
出版年月 1998.09
請求記号 4983/00231/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3030555522一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/00231/
書名 今までになかった不眠症克服法　改訂新版
著者名 水沢渓／著
出版者 健友館
出版年月 1998.09
ページ数 170p
大きさ 19cm
ISBN 4-7737-0408-X
一般注記 監修:菱川泰夫
分類 49836
一般件名 不眠症
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810036367

要旨 本書は、日本で初めて医療用具として認可を受けた電気睡眠導入器に焦点を合わせて解説し、さらになぜ不眠が起こるのか、睡眠とは何かについてもわかりやすく説明を加えた。
目次 序章　現代人の安眠枕出現？
第１章　眠れないとどうなるか
第２章　なぜ眠るのか
第３章　眠れない夜の解消法ＡＢＣ
第４章　不眠症と闘う
第５章　電気睡眠導入器による睡眠効果を科学する
第６章　豊かな人生はよい睡眠でつくられる


内容細目表：

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