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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

回復人　体中の細胞が疲れにつよくなる

著者名 アリ・ウィッテン／著 アレックス・リーフ／著 加藤輝美／訳
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3
請求記号 4983/04555/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832380345一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 21036/00087/
書名 出来事と文化が同時にわかる平安時代　(だからわかるシリーズ)
著者名 伊藤賀一／監修 　 かみゆ歴史編集部／編 　 朝日新聞出版／編著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2023.12
ページ数 207p
大きさ 21cm
シリーズ名 だからわかるシリーズ
ISBN 978-4-02-334149-4
分類 21036
一般件名 日本-歴史-平安時代
書誌種別 一般和書
内容紹介 平安時代の政治・外交・経済・文化のすべてを時系列順に整理し、混沌とした平安約400年をカラー図版とともにビジュアルに紹介。「源氏物語」のダイジェスト解説も収録する。
書誌・年譜・年表 400年を一気に見る!平安時代年表:p8〜11 文献:p207
タイトルコード 1002310070483

要旨 「生きにくい」と感じている、すべての人へ。脳はなぜ不安や恐怖を感じるのか。感情に支配されないためにできること。「認知の歪み」の種類と対処法。自己肯定感を高める「内的評価」の育て方。ハーバード大学医学部准教授・脳神経科学者が解き明かす。「脳」の仕組みと「感情」のメカニズム。
目次 第１章　課題の発見（感情の脳神経科学
なぜ脳は不安を感じるのか？　ほか）
第２章　解決の手法（再評価とは―感情に支配されない自分を作る
再評価の実践例―水をこぼした息子と一緒に　ほか）
第３章　レジリエンスを育てるために（分断の中での再評価―コロナ禍の誤情報と戦う中で
誹謗中傷から心を守る「エンパシー」「昇華」「他愛」「ユーモア」　ほか）
第４章　メンタルヘルスが崩れたときに（ストレス症状や心の病気のサインに気づくことの大切さ
メンタルヘルスを良好に保つ―食事・運動・睡眠を軽視しない　ほか）
第５章　揺れ動く社会と再評価（個々人を尊重すること―「同意」について
「自分の心と体は自分のもの」という考え方　ほか）
著者情報 内田 舞
　小児精神科医、ハーバード大学医学部准教授、マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長。アメリカ・ボストン在住。神奈川県横浜市出身。幼少期を日本、アメリカ、スイスで過ごす。２００７年、北海道大学医学部医学科卒。在学中にアメリカ医師国家試験に合格し、研修医として採用される。日本の医学部卒業者としては史上最年少の米国臨床医に。２０１１年、イェール大学精神科研修修了。２０１３年、ハーバード大学マサチューセッツ総合病院小児精神科研修修了。うつ病、躁うつ病、ＡＤＨＤなど子どもの精神疾患の診療に携わりながら、研修医、医学生、小児科医、小児精神科医への指導を担う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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