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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

職場の同僚のフォローに疲れたら読む本　20年間で1万人以上の相談実績労働者メンタルヘルスの専門家が伝える

著者名 佐藤恵美／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.8
請求記号 4988/00320/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238459333一般和書１階開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4988/00320/
書名 職場の同僚のフォローに疲れたら読む本　20年間で1万人以上の相談実績労働者メンタルヘルスの専門家が伝える
著者名 佐藤恵美／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.8
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-85729-9
分類 4988
一般件名 労働衛生 　 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 減る人員、増える業務、気を使う若手、休みがちな同僚、口だけの上司・先輩…。職場の不毛なフォローに疲れている人に向けて、疲労回復法や自分をねぎらう習慣、休むときのコツ等を伝える。『THE21』連載を大幅加筆修正。
書誌・年譜・年表 文献:p254
タイトルコード 1002410031394

要旨 ２０年間で１万人以上の相談実績。労働者メンタルヘルスの専門家が伝える。もう限界！！！つい仕事を抱えこんでしまう人の自分をねぎらう９つの方法。
目次 第１章　フォローする立場のメンタルが危ない
第２章　なぜ人のフォローが嫌になるのか
第３章　自分の疲れには、なかなか気づけない
第４章　自分にエネルギーを補充する
第５章　疲れきらない技術を身につける
第６章　職場と自分の関係を見直す
著者情報 佐藤 恵美
　メンタルサポート＆コンサル沖縄代表、精神保健福祉士、公認心理師、キャリアコンサルタント、臨床発達心理士。２０年間で１万人以上の相談実績がある、労働者メンタルヘルスの専門家。北里大学大学院医療系研究科産業精神保健学修了。医科学修士。日本産業精神保健学会理事。埼玉県内の精神科単科病院医療相談室、東京都内の医療法人社団弘冨会神田東クリニック副院長、同法人ＭＰＳセンター副センター長を経て、２０２０年に「メンタルサポート＆コンサル沖縄」を設立。県内外の企業や官公庁に対して、さまざまなメンタルヘルスサービスを提供し、年間５００人以上に力ウンセリングを行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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