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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

生物統計学の世界

書いた人の名前 大橋靖雄/著
しゅっぱんしゃ スタットコム
しゅっぱんねんげつ 2014.3
本のきごう 461/00088/


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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0237698063一般和書2階開架自然・工学在庫 

かんれんしりょう

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老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング

しょししょうさい

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本のきごう 461/00088/
本のだいめい 生物統計学の世界
べつのだいめい Biostatistics
書いた人の名前 大橋靖雄/著
しゅっぱんしゃ スタットコム
しゅっぱんねんげつ 2014.3
ページすう 171p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-9907606-0-1
ぶんるい 4619
いっぱんけんめい 生物測定学
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1001910017444

ようし 超らくちんな48エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ!姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。
もくじ 1 どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか(自立した生活を続けるために気づきたいカラダの4つの黄信号
ストレッチ・筋トレで、いきいきとした生活が続けられるようになる6つの理由
ストレッチと筋トレのルールとポイント
ストレッチと筋トレの違い)
2 朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための48の運動(「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を
目的別ストレッチ・筋トレガイド
お出かけ前の動作をスムーズに
移動中の動作をスムーズに
買い物中の動作をスムーズに
知ればもっと効果が出る!トレーニングの3原理と5原則)
ちょしゃじょうほう 山口 晃二
 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。1975年、新潟県生まれ。介護デイサービスFCチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、2014年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に7店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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