感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最強の医師団が教える長生きできる方法

著者名 坂本昌也／[ほか]著
出版者 アスコム
出版年月 2020.10
請求記号 4983/04096/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432407496一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04096/
書名 最強の医師団が教える長生きできる方法
著者名 坂本昌也／[ほか]著
出版者 アスコム
出版年月 2020.10
ページ数 209p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7762-1100-6
分類 49838
一般件名 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 “体に良さそうだから”が一番危ない! 多すぎる健康情報に振り回されている現代人。確かな情報をもとに健康長寿について考えよう。名医10人が科学的エビデンスをもとに、食事・運動・睡眠等について一問一答形式で解説。
タイトルコード 1002010049966

要旨 １５時までに１５分昼寝で長生きできる、とくに犬を飼うと長生きできる、直近１カ月の１．３倍の運動で長生きできる。あなたが抱える健康不安に名医１０人が本音で回答！
目次 第１章　長生きできる方法「食事編」（血糖値を下げるためには、どういう食事がいいですか？
糖質制限は体にいいですか？　ほか）
第２章　長生きできる方法「運動編」（筋トレは本当に体にいいですか？
水泳をすれば首の痛みが治ると言われましたが、本当でしょうか？　ほか）
第３章　長生きできる方法「睡眠編」（早寝、早起きは本当に体にいいですか？
昼寝や仮眠をする人が長生きできるのは本当でしょうか？　ほか）
第４章　長生きできる方法「生活習慣編」（毎日脳トレのためにクロスワードパズルをやっていますが、苦痛です。それでもやったほうがいいですか？
料理の手際が悪くなったり、人の名前をなかなか思い出せなくなったりするのは、認知症のはじまりでしょうか？　ほか）
第５章　長生きできる方法「治療法編」（がんは遺伝するというのは本当でしょうか？
前立腺がんの手術で男性機能が失われるのが怖いです。どうやったら回避できるでしょうか？　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。