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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kg瘦せました

著者名 椎名マキ／著 渡辺信幸／監修
出版者 講談社
出版年月 2015.6
請求記号 4985/03292/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132224193一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 千種2831922410一般和書一般開架　在庫 
3 南陽4230749469一般和書一般開架　在庫 
4 富田4431239419一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 志段味4530696188一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630381103一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4985/03292/
書名 肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kg瘦せました
著者名 椎名マキ／著 　 渡辺信幸／監修
出版者 講談社
出版年月 2015.6
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-219546-1
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 生まれてからずっと肥満で、数々のダイエットに失敗し、105kgになっていた漫画家が、肉・卵・チーズ中心のメニューをよく嚙んで食べる「MEC食」で54kgに瘦せるまでの1年間を描く。
タイトルコード 1001510027419

要旨 空腹感に苦しまず、結果が出た！一歩進んだ糖質制限ダイエット！
目次 ザ☆暴飲暴食３０年！！
不治の病に冒されていた！
デブは万病のもと
そんなワケで、入院
入院しても痩せねえ！！
レッツ糖質制限
犯人は糖質、オマエだ！！
栄養士さん、何でよ〜？
糖質制限を徹底的にやってみる！
糖質セイゲニスト用の主食があった！
「カロリーダイエット」の落とし穴
救世主、現る！
いざ、ＭＥＣ食！しっかり食べて痩せよう！
ＭＥＣ食でキレイも手に入る
「ヘルシー信仰」を捨てるのだ！
痩せすぎに気をつけて！
ＭＥＣ美貌録
進撃のＭＥＣ食
著者情報 椎名 マキ
　１９８０年、三重県に生まれる。小学生時代から漫画家を目指して作品を描き始め、短大卒業後、『別冊マーガレット』の「別マ　ＭＡＮＧＡ　ＧＰ　ザ★デビュー」に入選し、プロ作家としてスタート。以来、デザイン事務所やアクセサリーショップに勤務しながら作品を発表している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
渡辺 信幸
　こくらクリニック院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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