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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる　(らくらく健康シリーズ)

著者名 原幸夫／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.5
請求記号 4983/03086/

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1 緑3232101539一般和書一般開架　在庫 

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姿勢　ストレッチング

書誌詳細

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請求記号 4983/03086/
書名 ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる　(らくらく健康シリーズ)
著者名 原幸夫／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.5
ページ数 175p
大きさ 18cm
シリーズ名 らくらく健康シリーズ
ISBN 978-4-7973-7694-4
分類 4983
一般件名 姿勢 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ねこ背を治せば体の不調が一掃され、スタイルもアップする! 体の歪みの治療を行ってきた著者が、簡単なストレッチで構成した「ねこ背改善レッスン」を紹介する。体の硬い人向け特別ストレッチも収録。
書誌・年譜・年表 文献:p175
タイトルコード 1001410016057

目次 第１章　ねこ背の原因とは？（ねこ背はカッコ悪いだけじゃない　原因不明の疾患・不調を引き起こす
自分の姿勢をチェックしてみる「隠れねこ背」という場合も…　ほか）
第２章　ねこ背が治ってすっきり生活！（肩や背中のこりや痛みが、すっきりと解消する
首の神経や筋肉がほぐれ、眼精疲労など目の障害も改善　ほか）
第３章　こうすればねこ背は治る（動きにくい部分を意識して取り組む　体が硬い人は別メニューから
長年のツケを返すつもりで、繰り返しレッスンに取り組もう　ほか）
第４章　シニアに多い体の硬い人向け特別ストレッチ（体の硬い人に取り組んでほしいＡＴＭストレッチ・柔軟法
硬い股関節は、Ｓ型ねこ背の原因にもなる　ほか）
著者情報 原 幸夫
　長野県生まれ。いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長、いいだケアセンター・ワンダフルデイ所長。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。長野県飯田市で開業して３０年以上。中国の鍼灸医学を学ぶために日本鍼灸師会訪中団に参加。その後、白求恩（ベチューン）医科大学で鍼麻酔や中国鍼の研修を受ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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