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書誌情報サマリ

書名

年齢別の正しい対処で病弱体質は変えられる　免疫力を上げる実践アドバイス31

著者名 安部良／著
出版者 すばる舎
出版年月 2014.2
請求記号 4983/03014/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3332191638一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03014/
書名 年齢別の正しい対処で病弱体質は変えられる　免疫力を上げる実践アドバイス31
著者名 安部良／著
出版者 すばる舎
出版年月 2014.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7991-0290-9
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「生まれつき」と諦めていた体質が丈夫な体に変わる! 免疫機能の発達と減衰に合わせて適切な時期に適切な対処ができるように、人生を3つのステージに分け、「病弱体質」を改善する方法を具体的に提案する。
タイトルコード 1001310138138

要旨 免疫研究の第一人者が教える「生まれつき」と諦めていた体質が、丈夫な体に変わる習慣。免疫力を上げる実践アドバイス３１。
目次 第１章　病弱体質を脱却する鍵は免疫力の向上にあり！（「病弱」という言葉が指し示す中身は、人によってかなり異なる
病弱体質かどうかを決めるのは「免疫力」　ほか）
第２章　免疫力を強化し、基礎体力を上げる食べもの・食べ方はコレ！（まずは「避けるべきもの」をきちんと避けることから始める
常にバランスよく食べることを意識する　ほか）
第３章　ちょっとした風邪や、慢性の不調を遠ざける生活習慣あれこれ（病は気から。心がけひとつで、人間関係のストレスの大半は消える！
笑う門には福来たる。「深呼吸」や「筋弛緩運動」でストレス解消　ほか）
第４章　症状別・病弱体質脱却のための処方箋（風邪を引きがち
頭痛持ち　ほか）
著者情報 安部 良
　医学博士。東京理科大学生命医科学研究所所長。がん医療基盤科学技術研究センターセンター長。１９５１年、東京生まれ。１９７９年、内科医として病院に勤務後、東京大学大学院博士課程（免疫学）入学。多田富雄教授のもとで、Ｔ細胞による免疫応答の調節機構を研究する。１９８３年、東京大学医学部助手（免疫学教室）。１９８５年、米国国立衛生研究所、国立癌研究所のＲｉｃｈａｒｄ　Ｈｏｄｅｓ博士のもとへ留学、Ｔ細胞活性化機構に関する研究に従事。１９８８年、同研究所免疫部門専任研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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