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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

全身が若返る簡単筋力トレーニング　(らくらくブックス)

書いた人の名前 野沢秀雄／著
しゅっぱんしゃ 家の光協会
しゅっぱんねんげつ 2002.02
本のきごう 780/00166/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2430938858一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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トレーニング　筋力　健康法

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 780/00166/
本のだいめい 全身が若返る簡単筋力トレーニング　(らくらくブックス)
書いた人の名前 野沢秀雄／著
しゅっぱんしゃ 家の光協会
しゅっぱんねんげつ 2002.02
ページすう 133p
おおきさ 21cm
シリーズめい らくらくブックス
ISBN 4-259-56010-7
ぶんるい 7807
いっぱんけんめい トレーニング 　 筋力 　 健康法
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009911071087

ようし 筋肉ムキムキにならず、若さを保ち、スリムになる８１の方法。
もくじ 第１章　疲労を解消する簡単筋力トレーニング
第２章　肩こり・腰痛・ひざ痛をラクにする簡単筋力トレーニング
第３章　内臓を強くする簡単筋力トレーニング
第４章　脳を活発にする簡単筋力トレーニング
第５章　若さを保つ簡単筋力トレーニング
第６章　スマートな身体になれる簡単筋力トレーニング
第７章　二人で楽しむ簡単筋力トレーニング
ちょしゃじょうほう 野沢 秀雄
　１９４０年、京都府生まれ。京都大学農学部農芸化学科（生物化学）卒業。（株）明治製菓健康産業部在籍時、日本初のプロテインパウダーを開発。７５年、現在は顧問を務める健康体力研究所初代所長に就任。テレビ、雑誌など多岐にわたって活躍中。（社）日本ボディビル連盟公認指導員認定講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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