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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

やっかいな人から賢く自分を守る技術　職場・友人・家族… 　(知的生きかた文庫)

著者名 石原加受子／著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.5
請求記号 146/01586/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332230693一般和書一般開架　貸出中 

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石原加受子

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01586/
書名 やっかいな人から賢く自分を守る技術　職場・友人・家族… 　(知的生きかた文庫)
著者名 石原加受子／著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.5
ページ数 253p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 い77-3
ISBN 978-4-8379-8590-7
一般注記 「平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本」(こう書房 2014年刊)の改題,加筆
分類 1468
一般件名 カウンセリング 　 人間関係
書誌種別 一般和書
内容紹介 意地悪、不公平、図々しい…。腹立つやっかいな相手に、なんて言い返す? どうしたら離れられる? 心理カウンセラーである著者が、“気にしない自分”“言い返せる自分”に生まれ変わる、「戦わない!」心理術を紹介する。
タイトルコード 1001910006877

要旨 眠れないほど腹立つ相手に！争わないでも勝てる法則。すご腕心理カウンセラーが明かす、あなたの知らないまったく新しい解決法！
目次 はじめに―「自分を守るスキル」さえあれば、怖いものはない！
第１章　ムカムカして気になって頭から離れない！―「この腹立ちを、なんとかしたい！」を叶えます
第２章　ほんとうは争いたくないのに、争ってしまう人たち―あれ？私もはまってる？
第３章　「戦わないでも勝てる」のは、なぜ？―争う以外の、第三、第四の道がある！
第４章　ステップ１　賢く「戦いを予防する」技術―「逃げるが勝ち」はほんとうです。予測が大事
第５章　ステップ２　しかけられた攻撃を「スッとかわす」技術―「柔よく剛を制す」は、会話でも可能
第６章　ステップ３　「責任の所在を明らかにする」技術―「あいつのせいだ！」とスケープゴートにされないために
第７章　ステップ４　「攻撃を終わらせ、うまく話をつける」技術―感情の嵐に負けず「自分中心」を取り戻す
著者情報 石原 加受子
　心理カウンセラー。「自分を愛し、自分を解放し、もっとラクに生きること」を目指す「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学でセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングに携わり３０年以上になる。メルマガ『石原加受子の実生活に使える「意識の世界」お話』を大好評配信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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