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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本

著者名 石原加受子／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.8
請求記号 146/01590/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南陽4230923452一般和書一般開架　貸出中 

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石原加受子
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01590/
書名 誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本
著者名 石原加受子／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8156-0176-8
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 友達も家族もいないわけではないけれど、なぜかときどき「さみしさ」に強くしめつけられる…。そんなときでもいつもの穏やかな自分に立ち戻れるようになる「自分中心心理学」のアプローチを紹介する。
タイトルコード 1001910051100

要旨 明るく振る舞えるけどいつも心細いあなたに効く人気カウンセラーの処方箋です。
目次 第１章　ひとりじゃないのに、なぜかさみしさが消えない
第２章　ネガティブな人間関係をポジティブに変えていく
第３章　あなたのさみしさの原点はどこにある？
第４章　自分を愛するとはどういうことか？
第５章　自己肯定感を高める習慣でさみしさが消える
第６章　孤独と「死」、ふれあいと「生」


内容細目表：

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