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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる

書いた人の名前 石原加受子／著
しゅっぱんしゃ 大和書房
しゅっぱんねんげつ 2015.9
本のきごう 146/01358/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 西2132242575一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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石原加受子
1468
カウンセリング

しょししょうさい

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本のきごう 146/01358/
本のだいめい コレだけで、あなたの生き方は一瞬にして変わる
書いた人の名前 石原加受子／著
しゅっぱんしゃ 大和書房
しゅっぱんねんげつ 2015.9
ページすう 183p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-479-78334-3
ぶんるい 1468
いっぱんけんめい カウンセリング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 他人が怖くなくなり、自分の感情を優先できるようになる! 自信が勝手にみなぎってくる! リラックスの“実感”を味わい、本来の自分をとりもどすことができる、3つの「実験」と10個の「レッスン」を紹介します。
タイトルコード 1001510050653

ようし 他人が怖くなくなり、自分の感情を優先できるようになる！「どうしよう？」という堂々めぐりがその場で解消される！緊張していた心が軽くなり、自分のために行動したくなる！本書では、３つの「実験」と１０個の「レッスン」を通して、リラックスの“実感”を味わっていただきます。どれも今すぐに、一瞬でできるものばかりです。その効果の大きさに、あなたは信じられない思いを抱くことになるでしょう。
もくじ １　自分の“身体の状態”を感じていますか？
２　たったこれだけでいいなんて、「コロンブスの卵」だった！
３　一瞬にして「あれっ？」人のことが気にならない！
４　不思議！「実感」すると自然に“良くなる選択”をしていく
５　「えっ、たったこれだけで？」自信が勝手にみなぎってくる！
６　信じられない！不安も恐れも手放して、心晴ればれ
ちょしゃじょうほう 石原 加受子
　心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを２６年以上続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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