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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる本　(中経の文庫)

書いた人の名前 石原加受子／著
しゅっぱんしゃ KADOKAWA
しゅっぱんねんげつ 2014.2印刷
本のきごう 146/01280/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 守山3132176599一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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石原加受子
1468
カウンセリング

しょししょうさい

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本のきごう 146/01280/
本のだいめい ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる本　(中経の文庫)
書いた人の名前 石原加受子／著
しゅっぱんしゃ KADOKAWA
しゅっぱんねんげつ 2014.2印刷
ページすう 223p
おおきさ 15cm
シリーズめい 中経の文庫
シリーズかんじ い-26-1
ISBN 978-4-04-602559-3
ちゅうき 「願いがかなう人になるシンプルな方法」(大和出版 2005年刊)の改題,加筆修正
ぶんるい 1468
いっぱんけんめい カウンセリング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 怒り、不安、イライラなどの「嫌な気持ち」にフタをして気付かないフリをしたり、我慢をするのは大きな傷になるだけ。「嫌い」を認め、自分の「快」の感情を基準に行動することで「嫌な気持ち」をなくす方法を伝授。
タイトルコード 1001310132045

ようし しつこい怒りや、去らない不安、なぜかイライラしてしまうなど、どうやっても消えない「嫌な気持ち」。フタをして気づかないフリをしたり、我慢をするのは、大きな傷になるだけです。本当は「嫌な気持ち」はあなたを守るためのシグナル。「嫌い」を認め、自分の「快」の感情を基準に行動することで、「嫌な気持ち」は驚くほどなくなります。
もくじ プロローグ　「嫌な気持ち」にとらわれたとき、あなたはどうしていますか？
第１章　感じることを怖がっていませんか？
第２章　嫌な気持ちは「他者中心」の意識から生まれる
第３章　「ほんとうの気持ち」を大切にしよう
第４章　「好き嫌い」で生きればもっとラクになる
第５章　嫌な気持ちを引きずらないシンプルな考え方
第６章　嫌な気持ちが消えてなくなるコミュニケーション
第７章　嫌な気持ちを手放せば、すべてが手に入る


ないよう細目表：

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