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書誌情報サマリ

書名

川島隆太教授の脳を鍛える即効トレーニング　(二見レインボー文庫)

著者名 川島隆太／著
出版者 二見書房
出版年月 2017.12
請求記号 4983/03679/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2832061606一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03679/
書名 川島隆太教授の脳を鍛える即効トレーニング　(二見レインボー文庫)
著者名 川島隆太／著
出版者 二見書房
出版年月 2017.12
ページ数 217p
大きさ 15cm
シリーズ名 二見レインボー文庫
ISBN 978-4-576-17183-8
一般注記 2004年刊の修正
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 物忘れ解消・ボケ防止にも効果大! 「歯をブラッシングしながら頭の中で回数をかぞえる」「利き手でないほうでグーチョキパーをする」など、脳トレ研究の第一人者が、日常生活でできる33の方法を提案する。
タイトルコード 1001710073420

要旨 使わないでラクをさせていると、脳は衰える一方。それが痴呆症の入り口に…。日常生活の中で効率的に脳を鍛えましょう！「歯をブラッシングしながら頭の中で回数をかぞえる」「利き手でないほうでグーチョキパーをする」「中吊り広告の内容をどこまで覚えられるかテスト」等、脳トレ研究の第一人者が提案する３３の方法。記憶力・自制力・創造力を高め、ボケ防止にも大きな効果！
目次 プロローグ　わずか数分のトレーニングで脳は活性化
１　朝、脳を鍛える
２　昼、脳を鍛える
３　夜、脳を鍛える
４　音読と計算で脳を鍛える
エピローグ　脳の健康づくりに役立つ生活習慣
著者情報 川島 隆太
　１９５９年、千葉市に生まれる。県立千葉南高等学校卒業。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了（医学博士）。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手講師を経て、現在、東北大学加齢医学研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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