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書誌情報サマリ

書名

自律神経は1分で整う!　人生が変わるお口の健康と自律神経の話

著者名 今野清志／著
出版者 自由国民社
出版年月 2017.9
請求記号 4983/03628/

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3 名東3332431521一般和書一般開架　在庫 
4 徳重4630518506一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03628/
書名 自律神経は1分で整う!　人生が変わるお口の健康と自律神経の話
著者名 今野清志／著
出版者 自由国民社
出版年月 2017.9
ページ数 169p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-12256-0
分類 4983
一般件名 健康法 　 自律神経 　 唾液
書誌種別 一般和書
内容紹介 自律神経を整えて「だ液」を増やせば、免疫トラブルが改善し、カラダ全体が健康になる-。中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、自律神経を整えるエクササイズと、だ液の分泌を促すエクササイズを紹介する。
タイトルコード 1001710040172

要旨 （１）リラックス呼吸法、（２）ぐるぐるマッサージ、（３）背骨ツイスト、（４）ツボ押し、（５）だ液力アップマッサージ、（６）口を閉じる口輪筋エクササイズ、（７）ニコニコジャンプ―７つの自律神経エクササイズを紹介！今日からすぐ始められます。
目次 第１章　「だ液」はあなたの最大のガードマン（だ液は健康のためにせっせと働いている
だ液と免疫のふか〜い関係とは？　ほか）
第２章　危険！ドライマウスは万病のモト（だ液が減ると口の中はトラブルだらけ
なによりも問題なのは、コワ〜イ歯周病菌）
第３章　自律神経の乱れがドライマウスを招く（「口呼吸」はドライマウスの大きな原因
だ液の分泌量が減ってしまうのはなぜ？　ほか）
第４章　自律神経を整えるエクササイズ（基本中の基本「リラックス呼吸法」
深い呼吸ができる「ぐるぐるマッサージ」　ほか）
第５章　今すぐ始めよう！だ液を増やす生活（多くの人が「口が乾きやすい」生活を送っている
「だ液を増やす生活」３原則　ほか）
著者情報 今野 清志
　１９５３年、宮城県本吉郡出身。中学では柔道で東北大会のチャンピオンとなる。高校時代も宮城県で１位となったが、高校２年のときヘルニアになり柔道を断念。代わりに勉強に励み、中央大学法学部入学。卒業後、慈恵医大のアイソトープ科に出向して医学を学ぶ。患者を救うには予防医学が最も大切だということに開眼。薬を使わない治療法の確立を、ライフワークとする。中医学に出会い中国に渡り、中国北京国際針灸倍訓中心結業・中国中医研究院で研修などを行う（現在提携院）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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