感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アゴを引けば身体(からだ)が変わる　腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育 　(光文社新書)

著者名 伊藤和磨／著
出版者 光文社
出版年月 2013.5
請求記号 4983/02693/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 富田4431124983一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 徳重4630497602一般和書一般開架暮らしの本在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/02693/
書名 アゴを引けば身体(からだ)が変わる　腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育 　(光文社新書)
著者名 伊藤和磨／著
出版者 光文社
出版年月 2013.5
ページ数 238p
大きさ 18cm
シリーズ名 光文社新書
シリーズ巻次 641
ISBN 978-4-334-03744-4
分類 4983
一般件名 姿勢
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p236〜238
内容紹介 1800人を超える慢性痛患者を診てきたトレーナーが、姿勢を中心として、呼吸パターン、動作パターンなど、腰痛や肩こり、頭痛をなくす正しいカラダの使い方を図を交えて解説する。
タイトルコード 1001310017340

要旨 アゴが上がると骨盤が後傾して背中と腰が丸まる。これが肩こりや腰痛症の原因になる。１８００人を超える慢性痛患者を診てきたトレーナーが教える、「図解」正しいカラダの使い方。
目次 講義１　ツワモノはアゴを引く
講義２　腰痛を治す尻の使い方
講義３　豊かな呼吸と貧しい呼吸
講義４　頚の痛みと全身の不調
講義５　壊れゆく人の足
講義６　靴と日本人
講義７　椅子と日本人
講義８　慢性痛とのつき合い方


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。