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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

50歳を超えても30代に見える食べ方　(講談社+α新書)

書いた人の名前 南雲吉則／[著]
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2012.7
本のきごう 4985/02614/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞3332090889一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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南雲吉則
498583

しょししょうさい

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本のきごう 4985/02614/
本のだいめい 50歳を超えても30代に見える食べ方　(講談社+α新書)
書いた人の名前 南雲吉則／[著]
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2012.7
ページすう 219p
おおきさ 18cm
シリーズめい 講談社+α新書
シリーズかんじ 576-2A
ISBN 978-4-06-272762-4
ぶんるい 498583
いっぱんけんめい 食生活 　 アンチエイジング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 若さを取り戻し生命力を高める食べ方の極意とは? 肥満を解消する、肌を美しくする、免疫力をつける、ガンを予防するといった食事術を解説。20歳若返るための料理法も紹介する。
タイトルコード 1001210043039

ようし 『５０歳を超えても３０代に見える生き方』の第２弾。美味しく食べて、心も体もスリムに若返る。美味しく２０歳若返る２５のレシピ付き。
もくじ まえがき　若さを取り戻し生命力を高める「食べ方」の極意
第１章　肥満を解消する食事術
第２章　体が若返る食事術
第３章　肌を美しくする食事術
第４章　免疫力をつける食事術
第５章　ガンを予防する食事術
第６章　ストレスに負けない食事術
第７章　二〇歳若返るための料理法
あとがき　「サーカディアンリズム・ダイエット」のすすめ
ちょしゃじょうほう 南雲 吉則
　１９５５年、東京都に生まれる。医学博士。ナグモクリニック院長。１９８１年、東京慈恵会医科大学卒業。同年、東京女子医科大学形成外科入局。癌研究会附属病院外科医、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師、近畿大学医学部形成外科非常勤講師、韓国東亜医科大学客員教授、中国大連医科大学客員教授も務める。また、分かりやすい解説が大好評となり、テレビ番組に多数出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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