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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

好き嫌い健康法　125歳まで元気に生きる25の法則

著者名 石原結実／著
出版者 講談社
出版年月 2009.6
請求記号 4985/02001/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331775086一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/02001/
書名 好き嫌い健康法　125歳まで元気に生きる25の法則
著者名 石原結実／著
出版者 講談社
出版年月 2009.6
ページ数 232p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-06-215462-8
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「本能が欲すること」「好きなこと」「やって気分のよいこと」をすることこそが、生命を守り、健康を増進し、病気を防ぐために一番大切である-。自律神経のメカニズムや漢方の陰陽論をもとに、元気に生きる法則を紹介する。
タイトルコード 1000910025725

要旨 なぜ酒も塩もタバコもＯＫなのか？→秘密は人間の「本能」にあり！病院いらず医者いらずの生活術。
目次 第１章　好き嫌いは本能のなせるわざ（チョコレートで銀メダルの理由
美味なものこそ妙薬　ほか）
第２章　好き嫌いはなぜ正しいか（「塩分＝悪」が定着した理由
涙や鼻水はなぜ塩辛いのか　ほか）
第３章　少食で健康になるメカニズム（病気のときにはなぜ食欲がないのか
メタボリック症候群は簡単に防げる　ほか）
第４章　老廃物を捨てる技術（排泄のあとはなぜスッキリするのか
心不全の治療に「サウナ」の意外　ほか）
第５章　好き嫌い超健康法（楽天度と死亡リスクの関係
身近な癒しがもたらす効果　ほか）
著者情報 石原 結實
　１９４８年、長崎県に生まれる。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。血液内科を専攻し、長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進を目的に断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰する。ここでは、すでに三万人以上が「断食」を体験。国会議員、女優、大学教授なども多数参加している。また、テレビの健康番組でのわかりやすい医学解説にも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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