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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 16 在庫数 8 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全　国立大学教授・腎臓の名医が教える

著者名 上月正博／著
出版者 文響社
出版年月 2022.7
請求記号 4949/00390/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238132278一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132601648一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 東2432707624一般和書一般開架　在庫 
4 中村2532413826一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 北2732440694一般和書一般開架　在庫 
6 千種2832334763一般和書一般開架　在庫 
7 瑞穂2932574953一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 中川3032471223一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 守山3132614169一般和書一般開架　貸出中 
10 緑3232539753一般和書一般開架　貸出中 
11 緑3232632137一般和書一般開架　貸出中 
12 名東3332725658一般和書一般開架　貸出中 
13 山田4130928452一般和書一般開架　在庫 
14 南陽4231016843一般和書一般開架　在庫 
15 楠4331566028一般和書一般開架　在庫 
16 徳重4630798579一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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49493　49493
腎臓-疾患　食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4949/00390/
書名 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全　国立大学教授・腎臓の名医が教える
著者名 上月正博／著
出版者 文響社
出版年月 2022.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86651-546-5
分類 49493
一般件名 腎臓-疾患 　 食餌療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 腎臓の食事療法を単純化したシンプルな食べ方10ヵ条や食後の血糖値を上げない・内臓脂肪を減らすシンプルな食べ方、腎機能を強める攻めの食べ方を紹介。さらに、食べ方の効力をアップする歩き方・動き方なども伝える。
タイトルコード 1002210026099

要旨 ５０歳から要注意！７０代の１／３、８０代の１／２は慢性腎臓病！寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険！　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン…これなら続く！クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ！尿たんぱく消失！透析を回避！腎臓病のステージが回復！
目次 第１章　早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方１０ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大
第２章　警鐘！５０歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が１３３０万人に急増し大問題
第３章　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い
第４章　血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンＡ１ｃ６．０％未満をめざせば腎臓は守れる
第５章　上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方
第６章　腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止！悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ！なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方
第７章　腎機能低下を防ぐだけじゃない！改善もめざせる！新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方
第８章　あれもダメ、これもダメは過去の話！ステージＧ３ｂ以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方
第９章　食べ方の効力をアップ！クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」
クレアチニン値が続々低下！腎臓病の進行度ステージが逆戻り！尿たんぱくも減った！透析を回避できた！腎機能を１０年悪化させずにキープ！など「シンプルな食べ方」症例集


内容細目表：

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