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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

腎臓にいいこと超大全　健康寿命がぐんぐん延びる!名医が教える最新の腎機能強化メソッド

著者名 上月正博／監修
出版者 宝島社
出版年月 2024.3
請求記号 4949/00413/

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1 天白3432565863一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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49493　49493
腎臓-疾患

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4949/00413/
書名 腎臓にいいこと超大全　健康寿命がぐんぐん延びる!名医が教える最新の腎機能強化メソッド
著者名 上月正博／監修
出版者 宝島社
出版年月 2024.3
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-299-05295-7
分類 49493
一般件名 腎臓-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 病気になったとき症状が自覚しにくいため、「沈黙の臓器」と呼ばれる腎臓。基礎的な知識から、腎臓にまつわる病気、食事・運動方法、日常生活の送り方まで、腎機能を高めるメソッドをイラストともにわかりやすく紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p286
タイトルコード 1002310086865

要旨 今日からすぐに始められる。腎臓を守る毎日の習慣を名医がわかりやすく解説。健康の鍵を握る腎臓にいいメソッド公開。
目次 序章　知っておきたい！腎臓の基本
第１章　腎臓病ってどんなもの？
第２章　腎臓を守る！食べ物の選び方大全
第３章　ひと工夫で効果てきめん！腎臓がよろこぶ食事法
第４章　腎機能をアップさせる運動の習慣
第５章　腎機能を強くする日常生活の過ごし方


内容細目表：

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