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本のないよう

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ぞうしょじょうほう

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本のかず 1 ざいこのかず 0 よやくのかず 8

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

自分を思いやるレッスン マインドフル・セルフ・コンパッション入門

書いた人の名前 岸本早苗/著
しゅっぱんしゃ 大和書房
しゅっぱんねんげつ 2021.8
本のきごう 146/01656/


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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 守山3132557475一般和書一般開架 貸出中 

かんれんしりょう

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マインドフルネス

しょししょうさい

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本のきごう 146/01656/
本のだいめい 自分を思いやるレッスン マインドフル・セルフ・コンパッション入門
書いた人の名前 岸本早苗/著
しゅっぱんしゃ 大和書房
しゅっぱんねんげつ 2021.8
ページすう 349p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-479-79705-0
ぶんるい 1468
いっぱんけんめい マインドフルネス
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 科学的に証明された瞑想とは。自分を知り、自分を思いやる心の筋トレ「セルフ・コンパッション」。ハーバード大学の医療現場などが実践する、人生の満足度を上げる瞑想を、8つのセッションで紹介する。
しょし・ねんぴょう 文献:p346〜349
タイトルコード 1002110040473



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