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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

究極の歩き方　(講談社現代新書)

書いた人の名前 アシックススポーツ工学研究所／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2019.9
本のきごう 4983/03974/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0237512108一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332225347一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 名東3332670839一般和書一般開架　在庫 
4 南陽4230961015一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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49835　49835

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4983/03974/
本のだいめい 究極の歩き方　(講談社現代新書)
書いた人の名前 アシックススポーツ工学研究所／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2019.9
ページすう 220p
おおきさ 18cm
シリーズめい 講談社現代新書
シリーズかんじ 2541
ISBN 978-4-06-517433-3
ぶんるい 49835
いっぱんけんめい ウォーキング 　 靴 　 中高年齢者
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 50歳を境に足や歩き方の衰えが始まる。いつまでも健康で楽しく暮らすにはどこに気をつけるべきか、靴を選ぶときどんな点に注意すべきか、運動するならどんなスポーツが望ましいか、アシックスが解説する。
タイトルコード 1001910061559

ようし １００歳まで元気に歩くためにいますべきこと。「足形」と「歩き方」は５０歳で一変する。最近靴のサイズが大きくなった方、特に必読。アシックスだから書けた歩き方の「新常識」
もくじ 第１章　５０歳を過ぎると、足形はこう変わる
第２章　５０歳を過ぎると、歩き方はこう変わる
第３章　ファストウォーキングのすすめ
第４章　ウォーキングシューズの秘密
第５章　足の変形を靴で止める
第６章　若く見られる歩き方


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