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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編

著者名 西脇俊二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
請求記号 4937/03894/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932690221一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03894/１
書名 繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編
著者名 西脇俊二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606934-4
分類 49379
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介する。
タイトルコード 1002410016309

要旨 ポテチを食べると止まらなくなるのはなぜ？小麦粉がふっくらパンに変身するのはなぜ？お砂糖は勉強ができる「ひみつ道具」？食べ物の？が！になると、食べることがもっと楽しくなる！
目次 食べ物は生きる源
食べ物の魅力と安全性
おいしさのしくみ
料理の不思議
お米のちから
小麦粉は変身の天才だ
お菓子の世界
果物の世界
飲み物の世界
食べられることに感謝
著者情報 今津屋 直子
　関西学院大学教育学部教授。大分県日田市出身。高等学校教員を経て料理研究家・辰巳芳子先生に師事したのち、同志社女子大学大学院修士課程修了、奈良女子大学大学院博士後期課程修了、博士（学術）。専門は食育・家庭科教育・調理科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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