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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

高山都の｜美｜食｜姿｜　「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。

著者名 高山都／著
出版者 双葉社
出版年月 2017.6
請求記号 595/02266/

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1 西2132666625一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02266/
書名 高山都の｜美｜食｜姿｜　「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。
著者名 高山都／著
出版者 双葉社
出版年月 2017.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-575-31269-0
分類 59504
一般件名 美容 　 料理
個人件名 高山都
書誌種別 一般和書
内容紹介 3つのことが私の人生を変えた。モデルや女優など幅広く活躍する著者が、20代後半から30代にかけてやってみてよかった「毎日できるちょっとしたこと」を、「美」「姿」「食」のテーマで紹介。お弁当のレシピ等も掲載。
タイトルコード 1001710023285

要旨 カワイイを追いかけるのは３０歳まで！２０代と同じ生活してませんか？大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集。
目次 第１章　美　Ｂｅａｕｔｙ（そのメイク、１０年前と同じなんじゃない？
鼻毛が出てることなんて、人は教えてくれない
パンツを履く前にまず保湿　ほか）
第２章　姿　Ｓｔｙｌｅ（早起きっていいもんですよ
お花は暮らしのバロメーター
まずはスニーカーだけでいい　ほか）
第３章　食　Ｆｏｏｄ（揚げ油は２センチあれば十分
蒸すってヘルシーおいしー！
彩り野菜を常備する　ほか）


内容細目表：

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