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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

高山都の美食姿　3 　ココロもカラダも「いい姿勢」。

著者名 高山都／著
出版者 双葉社
出版年月 2020.11
請求記号 595/02266/３

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1 西2132598109一般和書一般開架暮らしの本在庫 
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3 天白3432421661一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 595/02266/３
書名 高山都の美食姿　3 　ココロもカラダも「いい姿勢」。
著者名 高山都／著
出版者 双葉社
出版年月 2020.11
ページ数 139p
大きさ 21cm
巻書名 ココロもカラダも「いい姿勢」。
ISBN 978-4-575-31589-9
分類 59504
一般件名 美容 　 料理
個人件名 高山都
書誌種別 一般和書
内容紹介 モデルや女優として活躍する高山都が、大人女子のための暮らしのヒントを「美」「姿」「食」のテーマで紹介。3は、「姿」にフィーチャーし、なりたい自分になるためのマイルールを伝える。
タイトルコード 1002010066843

要旨 「丁寧な暮らし」じゃなく、「丁寧に生きる」こと。ショートでもできるアレンジ、服とメイクのこだわり、旅で見つけたこと、走り続けること、インテリアで変化をつける。なりたい自分になるためのマイルール。
目次 第１章　美（ベリーショートにばっさり
肌年齢を左右するのはツヤ
したたかなナチュラルメイク　ほか）
第２章　姿（“丁寧な暮らし”は“丁寧に生きる”こと
見向きもされなくても続ける
自分で自分の機嫌をとる　ほか）
第３章　食（私の食べる理由
白い器が増えました
ひとり焼肉もいいもんだ　ほか）


内容細目表：

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